Güçlü bacaklara sahip yaşlı kadınlarda beyin yaşlanmasının daha yavaş olduğu belirlendi. Londra'daki King's College'dan bir araştırma ekibinin 300'ü aşkın ikiz üzerinde on yıl süreyle yaptıkları çalışmanın sonuçlarına göre; insanın yeterli düzeyde egzersiz yapması, zihin sağlığına olumlu etki yapıyor. Gerontology adlı dergide yayımlanan yazıya göre egzersiz, vücutta kimyasal maddeler salgılayarak yaşlı beyinleri canlandırıyor. Araştırmacılar bu konuda daha fazla araştırma yapılması gerektiğini de vurguluyorlar.
Araştırmanın öncülerinden Dr. Claire Steves, "Zihinsel yaşlanma söz konusu olduğunda bacak kuvvetinin en fazla etki yaratan unsur olduğunu gördük. Kalp sağlığı gibi diğer unsurlar da önemli ama bacak kuvvetiyle beyin sağlığı arasındaki ilişki bunların da ötesinde. Bacakların güçlü olmasının, beyin için yararlı olacak fiziksel faaliyete işaret ettiğini düşünüyoruz." dedi.
Alzheimer Derneği Araştırma Müdürü Dr. Doug Brown; bu bulguların, egzersiz yapmanın bedensel faydalarının yanı sıra beyne de büyük yararlar sağladığını gösterdiğini söyledi.